7.5 km | 00:44:01 | 05:53/km日期: 2016-04-27 21:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'00" / 05'57" / 05'47" / 05'51" / 05'58" / 05'52" / 05'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 470 / 7470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.02 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
1937.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 05'47" | 00:17'44" |
| 4 | 05'51" | 00:23'35" |
| 5 | 05'58" | 00:29'33" |
| 6 | 05'52" | 00:35'25" |
| 7 | 05'53" | 00:41'18" |
| 7.5 | 05'46" | 00:44'01" |
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