10.0 km | 01:08:31 | 06:50/km日期: 2023-11-07 17:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'34" / 05'36" / 06'23" / 06'49" / 06'45" / 06'44" / 10'12" / 06'26" / 06'32" / 06'26" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+04'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'59") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.81 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'36" | 00:12'10" |
| 3 | 06'23" | 00:18'33" |
| 4 | 06'49" | 00:25'22" |
| 5 | 06'45" | 00:32'07" |
| 6 | 06'44" | 00:38'51" |
| 7 | 10'12" | 00:49'03" |
| 8 | 06'26" | 00:55'29" |
| 9 | 06'32" | 01:02'01" |
| 10 | 06'26" | 01:08'27" |
| 10.0 | 07'02" | 01:08'32" |
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