7.3 km | 00:41:13 | 05:38/km日期: 2023-11-07 18:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'53" / 05'37" / 05'45" / 05'30" / 05'18" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'04") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3 | 05'53" | 00:17'31" |
| 4 | 05'37" | 00:23'08" |
| 5 | 05'45" | 00:28'53" |
| 6 | 05'30" | 00:34'23" |
| 7 | 05'18" | 00:39'41" |
| 7.3 | 05'22" | 00:41'18" |
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