8.0 km | 00:55:32 | 06:56/km日期: 2023-11-06 06:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'39" / 07'15" / 06'56" / 06'53" / 06'59" / 06'46" / 06'37" / 06'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'15" | 00:14'54" |
| 3 | 06'56" | 00:21'50" |
| 4 | 06'53" | 00:28'43" |
| 5 | 06'59" | 00:35'42" |
| 6 | 06'46" | 00:42'28" |
| 7 | 06'37" | 00:49'05" |
| 8 | 06'25" | 00:55'30" |
| 8.0 | 04'43" | 00:55'33" |
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