Umin (巫明) 2023/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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3.1 km | 00:28:28 | 09:12/km

日期: 2023-11-06 17:25 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 09'42" / 08'38" / 09'33" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'38" (+00'56")

990 / 990

2

08'40"

(18'13")

08'42"

996 / 1986

3

09'34"

(27'47")

09'27" (+00'45")

1010 / 2996

4

00'33"

(28'20")

07'20"

74 / 3071

11月累積里程 : 101.50 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 12 months ago

Jon Li 阿雄 , Jt Yang 和其他 2 人說推

·

金賀菈晚安運動愉快
周一工作繁忙😓
壓力大心情亂😜
㊗️您忙出夢想苦出希望事事順利🍀🥰

2023-11-06 18:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	08'38"	00:18'20"
3	09'33"	00:27'53"
3.1	06'15"	00:28'20"

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