8.0 km | 00:37:48 | 04:43/km日期: 2023-11-05 09:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'31" / 04'35" / 11'13" / 04'39" / 04'31" / 04'30" / 04'48" / 27'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'31" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.96 km 
NIKE FLY SP 累積 :
1640.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'35" | 00:09'06" |
| 3 | 11'13" | 00:20'19" |
| 4 | 04'39" | 00:24'58" |
| 5 | 04'31" | 00:29'29" |
| 6 | 04'30" | 00:33'59" |
| 7 | 04'48" | 00:38'47" |
| 8 | 27'40" | 01:06'27" |
| 8.0 | 04'49" | 01:06'30" |
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