5.2 km | 01:23:54 | 16:09/km日期: 2023-11-05 07:56 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 13'10" / 14'17" / 19'27" / 16'05" / 18'10" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'26" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'05" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'09" (+05'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'14" (+01'05") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~8 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 8~9 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 9~10 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 10~10 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 10~11 | 97.5~100% |
| 最大心率為11 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 14'17" | 00:27'27" |
| 3 | 19'27" | 00:46'54" |
| 4 | 16'05" | 01:02'59" |
| 5 | 18'10" | 01:21'09" |
| 5.2 | 14'11" | 01:23'54" |
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