8.0 km | 01:06:51 | 08:19/km日期: 2023-11-02 18:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 10452 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 09'19" / 08'32" / 08'25" / 08'06" / 08'03" / 07'54" / 07'49" / 08'06" / 19'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+01'24") | 1000 / 1000 | 152 / 70 |
| 2 | | 08'32" (+00'38") | 1000 / 2000 | 155 / 75 |
| 3 | | 08'26" (+00'32") | 1001 / 3001 | 154 / 76 |
| 4 | | 08'16" (+00'22") | 1000 / 4001 | 156 / 77 |
| 5 | | 08'03" (+00'09") | 1000 / 5002 | 157 / 78 |
| 6 | | 07'54" | 1000 / 6003 | 158 / 79 |
| 7 | | 07'55" (+00'01") | 1001 / 7005 | 159 / 79 |
| 8 | | 08'07" (+00'13") | 1000 / 8005 | 158 / 77 |
| 9 | | 09'17" (+01'23") | 25 / 8030 | 128 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.58 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'32" | 00:17'51" |
| 3 | 08'25" | 00:26'16" |
| 4 | 08'06" | 00:34'22" |
| 5 | 08'03" | 00:42'25" |
| 6 | 07'54" | 00:50'19" |
| 7 | 07'49" | 00:58'08" |
| 8 | 08'06" | 01:06'14" |
| 8.0 | 19'53" | 01:06'51" |
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