2.5 km | 00:25:12 | 09:54/km日期: 2023-11-05 16:10 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 06'28" / 10'37" / 18'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'42" (+12'15") | 543 / 2543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 10'37" | 00:17'05" |
| 2.5 | 18'42" | 00:27'15" |
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