9.1 km | 01:08:03 | 07:28/km日期: 2023-11-03 20:14 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 08'50" / 07'32" / 07'13" / 07'49" / 07'25" / 07'13" / 06'56" / 07'23" / 06'55" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'40") | 105 / 9105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.42 km 
ASICS MAGIC SPEED 2-天藍 累積 :
492.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'32" | 00:16'22" |
| 3 | 07'13" | 00:23'35" |
| 4 | 07'49" | 00:31'24" |
| 5 | 07'25" | 00:38'49" |
| 6 | 07'13" | 00:46'02" |
| 7 | 06'56" | 00:52'58" |
| 8 | 07'23" | 01:00'21" |
| 9 | 06'55" | 01:07'16" |
| 9.1 | 07'33" | 01:08'04" |
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