2.0 km | 00:38:36 | 18:54/km日期: 2023-11-04 19:23 - 平均心率: 89 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 20'50" / 17'21" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'05" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'36" | 42 / 2042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'50" | 00:20'50" |
| 2 | 17'21" | 00:38'11" |
| 2.0 | 03'32" | 00:38'20" |
留言 
