童文昌 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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7.0 km | 00:48:38 | 06:55/km

日期: 2016-04-26 16:48 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 08'33" / 06'50" / 08'17" / 05'56" / 06'01" / 06'22" / 05'57" / 23'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 220.21 km

adidas supernova glide 6 累積 : 7630.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

童大副, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	06'50"	00:15'23"
3	08'17"	00:23'40"
4	05'56"	00:29'36"
5	06'01"	00:35'37"
6	06'22"	00:41'59"
7	05'57"	00:47'56"
7.0	22'52"	00:48'39"

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