5.0 km | 00:37:16 | 07:26/km日期: 2023-11-03 20:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 09'58" / 07'42" / 06'57" / 06'28" / 06'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'42" | 00:17'40" |
| 3 | 06'57" | 00:24'37" |
| 4 | 06'28" | 00:31'05" |
| 5 | 06'00" | 00:37'05" |
| 5.0 | 04'02" | 00:37'07" |
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