10.1 km | 01:10:27 | 07:00/km日期: 2023-11-03 10:03 - 總爬升: 864 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11742 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'33" / 06'50" / 06'32" / 06'34" / 06'21" / 06'27" / 06'25" / 06'42" / 06'54" / 08'07" / 33'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'15") | 1001 / 1001 | 167 / 78 |
| 2 | | 06'53" (+00'31") | 1001 / 2003 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'38" (+00'16") | 1002 / 3005 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 4006 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'30" (+00'08") | 1001 / 5008 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6008 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'27" (+00'05") | 1002 / 7010 | 176 / 87 |
| 8 | | 06'51" (+00'29") | 1001 / 8012 | 173 / 83 |
| 9 | | 06'52" (+00'30") | 1002 / 9014 | 173 / 84 |
| 10 | | 08'57" (+02'35") | 1000 / 10014 | 127 / 87 |
| 11 | | 12'07" (+05'45") | 48 / 10062 | 82 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.63 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋-橘 累積 :
970.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'50" | 00:14'23" |
| 3 | 06'32" | 00:20'55" |
| 4 | 06'34" | 00:27'29" |
| 5 | 06'21" | 00:33'50" |
| 6 | 06'27" | 00:40'17" |
| 7 | 06'25" | 00:46'42" |
| 8 | 06'42" | 00:53'24" |
| 9 | 06'54" | 01:00'18" |
| 10 | 08'07" | 01:08'25" |
| 10.1 | 32'07" | 01:10'27" |
留言 
展開計圈分析
