8.0 km | 00:52:20 | 06:32/km日期: 2023-11-01 20:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'44" / 06'41" / 06'20" / 06'28" / 06'38" / 06'39" / 06'21" / 06'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'41" | 00:13'25" |
| 3 | 06'20" | 00:19'45" |
| 4 | 06'28" | 00:26'13" |
| 5 | 06'38" | 00:32'51" |
| 6 | 06'39" | 00:39'30" |
| 7 | 06'21" | 00:45'51" |
| 8 | 06'18" | 00:52'09" |
| 8.0 | 04'28" | 00:52'11" |
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