10.0 km | 00:53:25 | 05:19/km日期: 2016-04-23 17:02 - 地點: 台大操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 107 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 9154 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'33" / 05'35" / 05'37" / 05'29" / 05'23" / 04'53" / 04'30" / 04'47" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'21") | 1001 / 1001 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'34" (+01'04") | 1009 / 2011 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'30" (+01'00") | 1008 / 3019 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'31" (+01'01") | 1009 / 4028 | 165 / 109 |
| 5 | | 05'34" (+01'04") | 1006 / 5035 | 164 / 108 |
| 6 | | 05'27" (+00'57") | 1005 / 6040 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'20" (+00'50") | 1006 / 7047 | 171 / 109 |
| 8 | | 04'49" (+00'19") | 1002 / 8049 | 179 / 115 |
| 9 | | 04'30" | 1009 / 9058 | 174 / 126 |
| 10 | | 04'43" (+00'13") | 1010 / 10069 | 166 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.44 km 
BROOKS 13 累積 :
326.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'33" | 00:17'00" |
| 4 | 05'35" | 00:22'35" |
| 5 | 05'37" | 00:28'12" |
| 6 | 05'29" | 00:33'41" |
| 7 | 05'23" | 00:39'04" |
| 8 | 04'53" | 00:43'57" |
| 9 | 04'30" | 00:48'27" |
| 10 | 04'47" | 00:53'14" |
| 10.0 | 06'24" | 00:53'25" |
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