緩跑，明天太魯閣馬拉松，也試新鞋，小飛馬40，感覺包覆性差一點點，鞋底算硬，感覺鞋重很多，提不太起來，或是肌肉沒力？半途鞋尖踢到地上突出點，差點就跌倒了，也有幾次感覺鞋尖摩擦地面，不是很好的感覺～暫時定位在練習鞋吧，多跑幾次再決定能否跑馬。