5.4 km | 00:28:36 | 05:18/km日期: 2023-11-02 19:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'17" / 05'13" / 04'46" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'57") | 394 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'17" | 00:16'22" |
| 4 | 05'13" | 00:21'35" |
| 5 | 04'46" | 00:26'21" |
| 5.4 | 06'35" | 00:28'57" |
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