2.6 km | 00:14:05 | 05:24/km日期: 2023-11-02 18:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'33" / 05'30" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'49") | 200 / 200 |
| 2 | | 05'33" (+00'48") | 200 / 400 |
| 3 | | 05'34" (+00'49") | 200 / 600 |
| 4 | | 05'37" (+00'52") | 200 / 800 |
| 5 | | 05'31" (+00'46") | 200 / 1000 |
| 6 | | 05'36" (+00'51") | 200 / 1200 |
| 7 | | 05'34" (+00'49") | 200 / 1400 |
| 8 | | 05'31" (+00'46") | 200 / 1599 |
| 9 | | 05'24" (+00'39") | 200 / 1799 |
| 10 | | 05'23" (+00'38") | 200 / 1999 |
| 11 | | 05'26" (+00'41") | 200 / 2199 |
| 12 | | 04'45" | 200 / 2400 |
| 13 | | 04'48" (+00'03") | 200 / 2600 |
| 14 | | 02'21" | 7 / 2607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 2.6 | 04'59" | 00:14'05" |
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