8.0 km | 00:57:02 | 07:07/km日期: 2023-11-01 11:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'32" / 07'17" / 08'24" / 07'12" / 07'00" / 07'06" / 06'56" / 06'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'17" | 00:14'49" |
| 3 | 08'24" | 00:23'13" |
| 4 | 07'12" | 00:30'25" |
| 5 | 07'00" | 00:37'25" |
| 6 | 07'06" | 00:44'31" |
| 7 | 06'56" | 00:51'27" |
| 8 | 06'39" | 00:58'06" |
| 8.0 | 06'34" | 00:58'10" |
留言 
展開計圈分析
