7.5 km | 01:13:01 | 09:41/km日期: 2023-11-02 05:51 - 平均心率: 99 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 11'05" / 10'20" / 09'29" / 09'20" / 09'33" / 09'13" / 11'17" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'03" (+00'51") | 528 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 10'20" | 00:21'25" |
| 3 | 09'29" | 00:30'54" |
| 4 | 09'20" | 00:40'14" |
| 5 | 09'33" | 00:49'47" |
| 6 | 09'13" | 00:59'00" |
| 7 | 11'17" | 01:10'17" |
| 7.5 | 11'30" | 01:16'22" |
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