10.2 km | 00:57:52 | 05:41/km日期: 2023-10-30 18:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 9806 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'05" / 05'37" / 05'22" / 05'13" / 05'19" / 05'33" / 05'28" / 05'41" / 05'50" / 05'55" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 1000 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1002 / 2002 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3003 | 167 / 109 |
| 4 | | 05'16" | 1003 / 4006 | 167 / 112 |
| 5 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 5007 | 168 / 109 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6008 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'32" (+00'16") | 1001 / 7009 | 170 / 105 |
| 8 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 8009 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 9010 | 170 / 98 |
| 10 | | 05'55" (+00'39") | 1001 / 10011 | 170 / 99 |
| 11 | | 05'47" (+00'31") | 155 / 10167 | 166 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
32.42 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
145.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'37" | 00:11'42" |
| 3 | 05'22" | 00:17'04" |
| 4 | 05'13" | 00:22'17" |
| 5 | 05'19" | 00:27'36" |
| 6 | 05'33" | 00:33'09" |
| 7 | 05'28" | 00:38'37" |
| 8 | 05'41" | 00:44'18" |
| 9 | 05'50" | 00:50'08" |
| 10 | 05'55" | 00:56'03" |
| 10.2 | 10'50" | 00:57'52" |
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