4.2 km | 00:25:42 | 06:09/km日期: 2023-10-31 19:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 4124 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'19" / 06'14" / 06'22" / 05'34" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'21" (+00'43") | 218 / 218 | 174 / 170 |
| 2 | | 08'14" (+05'36") | 198 / 416 | 161 / 75 |
| 3 | | 03'11" (+00'33") | 203 / 619 | 178 / 175 |
| 4 | | 08'14" (+05'36") | 224 / 844 | 165 / 73 |
| 5 | | 03'05" (+00'27") | 204 / 1048 | 180 / 179 |
| 6 | | 08'47" (+06'09") | 219 / 1268 | 162 / 70 |
| 7 | | 02'58" (+00'20") | 206 / 1475 | 181 / 184 |
| 8 | | 09'08" (+06'30") | 217 / 1692 | 162 / 67 |
| 9 | | 03'07" (+00'29") | 202 / 1895 | 180 / 177 |
| 10 | | 09'18" (+06'40") | 218 / 2113 | 157 / 68 |
| 11 | | 02'58" (+00'20") | 202 / 2315 | 180 / 187 |
| 12 | | 08'33" (+05'55") | 225 / 2541 | 162 / 71 |
| 13 | | 02'52" (+00'14") | 208 / 2749 | 180 / 192 |
| 14 | | 09'34" (+06'56") | 217 / 2966 | 157 / 66 |
| 15 | | 02'56" (+00'18") | 209 / 3176 | 178 / 190 |
| 16 | | 09'41" (+07'03") | 209 / 3385 | 158 / 65 |
| 17 | | 02'44" (+00'06") | 212 / 3598 | 185 / 197 |
| 18 | | 09'13" (+06'35") | 213 / 3811 | 160 / 67 |
| 19 | | 02'38" | 214 / 4026 | 187 / 202 |
| 20 | | 14'28" (+11'50") | 139 / 4165 | 96 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
32.42 km 
Asics TARTHER RP3 累積 :
53.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'14" | 00:11'33" |
| 3 | 06'22" | 00:17'55" |
| 4 | 05'34" | 00:23'29" |
| 4.2 | 13'19" | 00:25'42" |
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