5.2 km | 00:31:20 | 06:01/km日期: 2023-11-01 17:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 06'06" / 06'07" / 06'04" / 06'03" / 05'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.60 km 
MIZUNO WaveRider 26藍 累積 :
1987.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'07" | 00:12'13" |
| 3 | 06'04" | 00:18'17" |
| 4 | 06'03" | 00:24'20" |
| 5 | 05'52" | 00:30'12" |
| 5.2 | 05'49" | 00:31'22" |
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