6.1 km | 00:30:44 | 05:04/km日期: 2023-10-31 06:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'45" / 05'05" / 04'59" / 04'53" / 04'55" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 56 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.50 km 
亞瑟士 GEL-DS TRAINER 24 累積 :
3912.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'05" | 00:10'50" |
| 3 | 04'59" | 00:15'49" |
| 4 | 04'53" | 00:20'42" |
| 5 | 04'55" | 00:25'37" |
| 6 | 04'53" | 00:30'30" |
| 6.1 | 04'07" | 00:30'44" |
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