8.5 km | 00:53:53 | 06:19/km日期: 2023-10-31 12:04 - 平均心率: 185 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'18" / 06'18" / 06'19" / 06'30" / 05'48" / 05'54" / 06'04" / 06'27" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'18" | 00:13'36" |
| 3 | 06'19" | 00:19'55" |
| 4 | 06'30" | 00:26'25" |
| 5 | 05'48" | 00:32'13" |
| 6 | 05'54" | 00:38'07" |
| 7 | 06'04" | 00:44'11" |
| 8 | 06'27" | 00:50'38" |
| 8.5 | 06'20" | 00:53'54" |
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