6.2 km | 00:42:09 | 06:44/km日期: 2023-10-30 09:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'46" / 06'47" / 07'11" / 31'46" / 06'38" / 09'55" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.68 km 
亞瑟士 kayano30 累積 :
291.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'47" | 00:13'33" |
| 3 | 07'11" | 00:20'44" |
| 4 | 31'46" | 00:52'30" |
| 5 | 06'38" | 00:59'08" |
| 6 | 09'55" | 01:09'03" |
| 6.3 | 06'10" | 01:10'36" |
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