6.5 km | 00:45:34 | 07:01/km日期: 2023-11-01 06:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 07'33" / 06'02" / 06'33" / 05'28" / 05'17" / 05'04" / 19'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'55" (+14'52") | 482 / 6482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'02" | 00:13'35" |
| 3 | 06'33" | 00:20'08" |
| 4 | 05'28" | 00:25'36" |
| 5 | 05'17" | 00:30'53" |
| 6 | 05'04" | 00:35'57" |
| 6.5 | 19'56" | 00:45'34" |
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