11.1 km | 01:06:34 | 05:58/km日期: 2023-10-31 05:44 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'55" / 06'57" / 05'21" / 05'55" / 05'53" / 05'55" / 05'39" / 09'05" / 05'37" / 05'54" / 07'30" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+01'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'37" (+00'17") | 130 / 11130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.15 km 
亞瑟士 型號 累積 :
4152.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'57" | 00:12'52" |
| 3 | 05'21" | 00:18'13" |
| 4 | 05'55" | 00:24'08" |
| 5 | 05'53" | 00:30'01" |
| 6 | 05'55" | 00:35'56" |
| 7 | 05'39" | 00:41'35" |
| 8 | 09'05" | 00:50'40" |
| 9 | 05'37" | 00:56'17" |
| 10 | 05'54" | 01:02'11" |
| 11 | 07'30" | 01:09'41" |
| 11.1 | 05'37" | 01:10'25" |
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