5.2 km | 00:31:17 | 05:58/km日期: 2016-04-24 18:44 - 地點: 南投國中 - 天氣: 快下雨 - 平均心率: 70 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'50" / 05'50" / 05'35" / 05'27" / 05'46" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'59") | 1540 / 1540 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1778 / 3319 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1765 / 5085 |
| 4 | | 05'29" | 188 / 5273 |
| 5 | | 13'04" (+07'35") | 8 / 5282 |
| 6 | | 11'37" (+06'08") | 5 / 5288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
147.23 km 
adidas response boost 累積 :
848.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'50" | 00:12'40" |
| 3 | 05'35" | 00:18'15" |
| 4 | 05'27" | 00:23'42" |
| 5 | 05'46" | 00:29'28" |
| 5.2 | 07'30" | 00:31'17" |
展開計圈分析
留言 
