5.2 km | 01:15:15 | 14:35/km日期: 2023-10-28 13:23 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 15'43" / 23'44" / 19'07" / 08'37" / 06'49" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'43" (+08'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'43" (+16'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'07" (+12'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'00") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'43" | 00:15'43" |
| 2 | 23'44" | 00:39'27" |
| 3 | 19'07" | 00:58'34" |
| 4 | 08'37" | 01:07'11" |
| 5 | 06'49" | 01:14'00" |
| 5.2 | 07'53" | 01:15'15" |
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