6.5 km | 00:43:08 | 06:37/km日期: 2023-10-19 19:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'28" / 06'09" / 05'51" / 05'52" / 07'03" / 07'45" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'23") | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 06'09" | 00:09'37" |
| 3 | 05'51" | 00:15'28" |
| 4 | 05'52" | 00:21'20" |
| 5 | 07'03" | 00:28'23" |
| 6 | 07'45" | 00:36'08" |
| 6.5 | 06'14" | 00:39'18" |
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