7.0 km | 00:49:06 | 07:01/km日期: 2023-10-27 08:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'10" / 06'49" / 06'50" / 07'07" / 06'59" / 07'21" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'51") | 259 / 259 |
| 2 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 1259 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 2259 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 3259 |
| 5 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 4259 |
| 6 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 5259 |
| 7 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 6259 |
| 8 | | 06'55" (+00'05") | 436 / 6695 |
| 9 | | 06'51" (+00'01") | 291 / 6987 |
| 10 | | 06'06" | 4 / 6992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'49" | 00:13'59" |
| 3 | 06'50" | 00:20'49" |
| 4 | 07'07" | 00:27'56" |
| 5 | 06'59" | 00:34'55" |
| 6 | 07'21" | 00:42'16" |
| 7.0 | 06'53" | 00:49'06" |
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