7.9 km | 00:54:43 | 06:57/km日期: 2023-10-27 05:36 - 平均心率: 116 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 08'34" / 07'10" / 05'52" / 05'57" / 06'02" / 05'55" / 07'17" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+03'19") | 855 / 7855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 578.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'10" | 00:15'44" |
| 3 | 05'52" | 00:21'36" |
| 4 | 05'57" | 00:27'33" |
| 5 | 06'02" | 00:33'35" |
| 6 | 05'55" | 00:39'30" |
| 7 | 07'17" | 00:46'47" |
| 7.9 | 09'11" | 00:54'39" |
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