5.0 km | 00:33:35 | 06:40/km日期: 2023-10-27 16:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'21" / 07'00" / 06'25" / 06'32" / 07'04" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'13") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'00" | 00:13'21" |
| 3 | 06'25" | 00:19'46" |
| 4 | 06'32" | 00:26'18" |
| 5 | 07'04" | 00:33'22" |
| 5.0 | 07'13" | 00:33'35" |
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