7.0 km | 00:36:19 | 05:11/km日期: 2023-10-27 17:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'33" / 05'18" / 05'13" / 05'16" / 05'09" / 05'08" / 04'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 05'13" | 00:16'04" |
| 4 | 05'16" | 00:21'20" |
| 5 | 05'09" | 00:26'29" |
| 6 | 05'08" | 00:31'37" |
| 7 | 04'40" | 00:36'17" |
| 7.0 | 04'27" | 00:36'19" |
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