7.1 km | 00:50:04 | 07:05/km日期: 2023-10-25 17:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'21" / 07'17" / 07'01" / 07'07" / 07'00" / 07'13" / 06'44" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.44 km 
Puma Deviate Nitro 2 Wns 24.5 累積 :
116.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'17" | 00:14'38" |
| 3 | 07'01" | 00:21'39" |
| 4 | 07'07" | 00:28'46" |
| 5 | 07'00" | 00:35'46" |
| 6 | 07'13" | 00:42'59" |
| 7 | 06'44" | 00:49'43" |
| 7.1 | 06'36" | 00:50'05" |
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