2.0 km | 00:24:28 | 12:12/km日期: 2023-10-23 19:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 10'02" / 1900'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'24" (+04'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'59" (+03'59") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'02" | 00:10'02" |
2.0 | 05'40" | 00:15'44" |