9.0 km | 00:54:16 | 06:01/km日期: 2023-10-26 18:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'50" / 05'56" / 06'50" / 05'58" / 05'54" / 05'55" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'10") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.65 km 
Adidas adizero Japan 4m 累積 :
1414.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'50" | 00:17'39" |
| 4 | 05'56" | 00:23'35" |
| 5 | 06'50" | 00:30'25" |
| 6 | 05'58" | 00:36'23" |
| 7 | 05'54" | 00:42'17" |
| 8 | 05'55" | 00:48'12" |
| 9 | 06'00" | 00:54'12" |
| 9.0 | 06'21" | 00:54'18" |
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