9.0 km | 01:04:45 | 07:10/km日期: 2023-10-24 21:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'41" / 06'37" / 06'54" / 06'55" / 07'13" / 07'45" / 07'17" / 07'46" / 07'27" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'34") | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.37 km 
母子鱷魚 三代螢光黃二世 累積 :
746.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'37" | 00:13'18" |
| 3 | 06'54" | 00:20'12" |
| 4 | 06'55" | 00:27'07" |
| 5 | 07'13" | 00:34'20" |
| 6 | 07'45" | 00:42'05" |
| 7 | 07'17" | 00:49'22" |
| 8 | 07'46" | 00:57'08" |
| 9 | 07'27" | 01:04'35" |
| 9.0 | 07'13" | 01:04'45" |
留言 
展開計圈分析
