2.2 km | 00:14:47 | 06:41/km日期: 2023-10-27 19:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'32" / 06'39" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" | 214 / 2214 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.32 km Ascis 2023/7/21 Magic Speed 3 累積 :
534.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'39" | 00:13'11" |
2.2 | 06'37" | 00:14'36" |