5.3 km | 00:32:09 | 06:07/km日期: 2023-10-25 19:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'10" / 06'24" / 06'03" / 06'06" / 05'49" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'45") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.11 km 
母子鱷魚 3代-淺黃 累積 :
1124.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'24" | 00:12'34" |
| 3 | 06'03" | 00:18'37" |
| 4 | 06'06" | 00:24'43" |
| 5 | 05'49" | 00:30'32" |
| 5.3 | 06'31" | 00:32'10" |
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