10.1 km | 00:47:38 | 04:44/km日期: 2023-10-26 18:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'07" / 04'52" / 04'47" / 04'46" / 04'42" / 04'47" / 04'44" / 04'40" / 04'34" / 04'28" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.65 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 (2E寬楦) 累積 :
971.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'52" | 00:09'59" |
| 3 | 04'47" | 00:14'46" |
| 4 | 04'46" | 00:19'32" |
| 5 | 04'42" | 00:24'14" |
| 6 | 04'47" | 00:29'01" |
| 7 | 04'44" | 00:33'45" |
| 8 | 04'40" | 00:38'25" |
| 9 | 04'34" | 00:42'59" |
| 10 | 04'28" | 00:47'27" |
| 10.0 | 04'03" | 00:47'38" |
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