Ivan 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 桃園
ID 4299

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5.1 km | 00:34:45 | 06:48/km

日期: 2016-04-23 15:26 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'28" / 06'28" / 06'41" / 06'46" / 06'44" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'23" (+00'51")

997 / 997

2

06'34"

(13'56")

06'32"

1004 / 2001

3

06'41"

(20'37")

06'40" (+00'08")

1000 / 3002

4

06'46"

(27'23")

06'42" (+00'10")

1009 / 4011

5

06'44"

(34'07")

06'45" (+00'13")

996 / 5007

6

00'38"

(34'45")

06'57" (+00'25")

91 / 5098

4月累積里程 : 77.55 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1287.5 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

ray, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'28"	00:13'56"
3	06'41"	00:20'37"
4	06'46"	00:27'23"
5	06'44"	00:34'07"
5.1	06'25"	00:34'45"

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