7.1 km | 00:42:44 | 05:59/km日期: 2023-10-25 18:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'42" / 16'35" / 05'33" / 05'45" / 05'51" / 05'46" / 05'50" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'24") | 129 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.75 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 16'35" | 00:24'17" |
| 3 | 05'33" | 00:29'50" |
| 4 | 05'45" | 00:35'35" |
| 5 | 05'51" | 00:41'26" |
| 6 | 05'46" | 00:47'12" |
| 7 | 05'50" | 00:53'02" |
| 7.1 | 05'54" | 00:53'48" |
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