10.0 km | 01:05:44 | 06:34/km日期: 2023-10-25 19:03 - 平均心率: 169 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'55" / 07'20" / 07'18" / 06'30" / 07'24" / 05'43" / 06'08" / 06'19" / 06'25" / 06'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" (+01'00") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'20" | 00:13'15" |
| 3 | 07'18" | 00:20'33" |
| 4 | 06'30" | 00:27'03" |
| 5 | 07'24" | 00:34'27" |
| 6 | 05'43" | 00:40'10" |
| 7 | 06'08" | 00:46'18" |
| 8 | 06'19" | 00:52'37" |
| 9 | 06'25" | 00:59'02" |
| 10 | 06'24" | 01:05'26" |
| 10.0 | 06'57" | 01:05'28" |
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