5.0 km | 00:41:36 | 08:15/km日期: 2016-04-21 19:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'29" / 08'24" / 08'17" / 08'11" / 07'59" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'24" | 00:16'53" |
| 3 | 08'17" | 00:25'10" |
| 4 | 08'11" | 00:33'21" |
| 5 | 07'59" | 00:41'20" |
| 5.0 | 07'49" | 00:41'37" |
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