7.2 km | 00:36:32 | 05:02/km日期: 2023-10-26 06:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'47" / 05'29" / 04'31" / 04'30" / 04'22" / 07'31" / 05'06" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+04'19") | 238 / 1238 |
| 3 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 2238 |
| 4 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 3238 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 4238 |
| 6 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 5238 |
| 7 | | 05'32" (+01'11") | 1000 / 6238 |
| 8 | | 05'13" (+00'52") | 1000 / 7238 |
| 9 | | 09'51" (+05'30") | 3 / 7242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.44 km 
Nike ZOOMFLY5 累積 :
727.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'29" | 00:11'16" |
| 3 | 04'31" | 00:15'47" |
| 4 | 04'30" | 00:20'17" |
| 5 | 04'22" | 00:24'39" |
| 6 | 07'31" | 00:32'10" |
| 7 | 05'06" | 00:37'16" |
| 7.2 | 05'34" | 00:38'37" |
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