8.0 km | 00:55:42 | 06:57/km日期: 2023-10-19 20:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'15" / 06'49" / 07'10" / 06'59" / 07'15" / 07'00" / 06'54" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'29" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'49" | 00:14'04" |
| 3 | 07'10" | 00:21'14" |
| 4 | 06'59" | 00:28'13" |
| 5 | 07'15" | 00:35'28" |
| 6 | 07'00" | 00:42'28" |
| 7 | 06'54" | 00:49'22" |
| 8 | 06'19" | 00:55'41" |
| 8.0 | 05'34" | 00:55'43" |
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