6.0 km | 01:11:37 | 11:55/km日期: 2023-10-24 19:51 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 13'11" / 12'19" / 12'06" / 12'13" / 12'04" / 10'12" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'28" (+17'16") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 12'19" | 00:25'30" |
| 3 | 12'06" | 00:37'36" |
| 4 | 12'13" | 00:49'49" |
| 5 | 12'04" | 01:01'53" |
| 6 | 10'12" | 01:12'05" |
| 6.0 | 24'21" | 01:12'12" |
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